美容護膚專家認為，洗臉的美容效果顯著，它不僅是清潔肌膚那麼簡單。有研究發現，只要你洗臉正確，就能得到祛痘又改善膚質的美容作用。那麼，我們該如何利用洗臉，來完成祛痘又改善膚質的任務呢?現在你只需要洗臉便可深層清潔皮膚，達到美容護膚功效，讓你時刻擁有盈潤亮澤如新肌膚。NU SKIN的全新深層清潔美容機ageLOC LumiSpa能深入毛孔，配合新動煥膚露，有效清潔毛孔內的污垢，大大提升清潔感與光澤度，令皮膚更年輕緊緻。
　　A、皮膚問題可以通過洗面來解決

　　特別是油脂分泌過剩而滋潤不足的肌膚，一方面過剩的油脂會氧化，導致角質層變粗、變硬，藏汙納垢，細菌滋生。這樣的皮膚問題完全可以通過正確的洗面方法來解決。
　　B、好好利用洗面品豐富的附加功效
　　現在的洗面產品，不但能清潔汙垢，還有各種附加功效。比如有的能柔和去除含黑色素的角質，達到美白的目的;有的能清潔毛孔深處的油脂，防止粉刺產生;有的能去除老舊角質，改善膚色暗沉。在洗面階段對皮膚問題略做處理，可讓後面的保養品獲得事半功倍的效果。想令皮膚透亮年輕？你首先要正確洗面！一般用手洗面有機會令污垢殘留，用洗面機又可能會因為刷毛堅硬鋒利同摩擦而傷害皮膚，選用有抗菌矽膠導頭嘅LumiSpa就可以解決問題！只需配合淨膚露洗面，就可以令皮膚keep住水嫩光滑、年輕透亮！

　　C、根據當天的皮膚狀態選用適合的洗面品
　　很多人選定了一種洗面產品，就每天使用，直到用完為止。這樣遲鈍的做法，能讓肌膚每天恢複到理想狀態嗎?如果洗面產品過分清潔皮脂，就算之後再怎麼保濕，效果也要大打折扣。而且皮膚的狀態每天都在變化，認定自己是XX型，而無視皮膚的變化，這樣盲目的做法違背了上述第一條法則。建議備齊全系列清潔產品，根據當天的皮膚狀態選擇使用。

　　D、根據實際需要，選擇洗面品的質地和形狀
　　對於洗面品，人們很容易有自己的偏好。喜歡用洗面油的人，用其他產品總覺得不幹淨;喜歡用乳液的人又覺得其他產品太幹。就算選擇不同牌子或更貴的產品，但洗面品的質地和形狀卻一般很少變化。要有意識地打破先入為主的觀念，選擇真正適合自己的產品。
　　E、健康洗面法，讓毛孔變小
　　幹燥、毛孔問題、色斑……幾乎所有肌膚問題，都可以通過去汙來解決。但如果清潔不得法，讓肌膚產生抵抗反應，就更難去汙，還會引起暗沉、毛孔粗大等問題。如果不斷用錯誤的方法洗面，皮脂就會堵塞毛孔、形成粉刺。而正確的清潔方法，是提高人體自身代謝能力，讓肌膚自己將汙垢和油脂排泄出來。如果采用以下介紹的健康洗面法，10天後色斑就消失，就算只用化妝水、不用保養品，也能整天滋潤呢。
　　洗臉看似簡單，其實也是要講究方式和方法的。多了解一些關於洗臉的護膚常識，這樣就能讓你更好的清潔面部肌膚，讓你的臉部皮膚得到更好的保養。無論你的膚質狀況如何，正確洗臉都至關重要。想令皮膚透亮年輕？你首先要正確洗面！一般用手洗面有機會令污垢殘留，用洗面機又可能會因為刷毛堅硬鋒利同摩擦而傷害皮膚，選用有抗菌矽膠導頭嘅LumiSpa就可以解決問題！只需配合淨膚露洗面，就可以令皮膚keep住水嫩光滑、年輕透亮！

　每個人都想要益壽延年，那麼，你知道如何做才能長壽嗎?保健專家通過研究發現，有一些養生秘方可以讓你做到長壽。接下來，小編我就盤點了這些長壽秘訣，這些秘訣的操作方法簡單，每個人都可以掌握和使用。專家認為只要你堅持使用這些長壽秘訣，想要延壽就不是什麼難題。服用混合荷爾蒙避孕丸除了有避孕效果外，能令女性經期穩定，減低患上子宮體癌風險，避孕效果亦較男性使用避孕套高，不正確使用避孕套有機會造成意外懷孕，而避孕丸是一個連續服用過程，漏服一次避孕丸對避孕效果影響輕微。
　　對穀類食物說“不”
　　研究發現，食用由精致穀物制成的穀類食物可以增加胰島素含量和C-反應蛋白量，並且降低良性膽固醇含量，所有這些因素都可以增加心髒疾病患病率。早餐最好吃無糖100%全麥食品。
　　吃面包皮
　　面包皮中的pronyl lysine(一種抗癌的抗氧化劑)含量比面包心的多。而且農產品的外皮也含有較多的營養物質。服用混合荷爾蒙避孕丸除了有避孕效果外，能令女性經期穩定，減低患上子宮體癌風險，避孕效果亦較男性使用避孕套高，不正確使用避孕套有機會造成意外懷孕，而避孕丸是一個連續服用過程，漏服一次避孕丸對避孕效果影響輕微。
　　笑一笑，十年少
　　研究發現，觀看15分鍾的搞笑視頻可使心髒的血流量增加50%，這可以阻止血凝塊的形成、膽固醇的沉積和發炎。子宮內膜異位即內膜組織不尋常移到子宮以外的地方，如卵巢、輸卵管、盆腔底或腸的表面，醫學界估計或與經血倒流、身體不能自行吸收有關。當走錯位的內膜組織每月繼續生長及剝落，便形成咖啡色腫塊，因顏色與朱古力相似故稱朱古力瘤。
　　不要帶病去工作
　　研究發現，和那些生病在家休息的人相比，帶病工作的人的心髒疾病患病率會增倍。
　　熄滅胸中的怒火
　　研究發現，突然的胃灼熱可導致心髒病。科學家發現，食道中的酸性上升，流向心髒的血流量阻塞率會增加20%。因此要注意自己的飲食，不要形成飲酒、喝果汁和碳酸飲料的習慣，因為這些都會引發胃灼熱。
　　食用鎂補充物
　　研究發現，血液中鎂含量高的男性死於任何疾病的機率比其他人小40%。鎂可以使維他命含量迅速增加。每天給自己的飲食中加入250毫克的鎂。
　　一周消耗1100卡路裏的熱量
　　研究發現，消耗1100卡路裏的鍛煉量可以阻止內髒脂肪的堆積。內髒脂肪是一種可以引起動脈發炎和高血壓的肺部脂肪。你可以加入鍛煉小組，因為研究發現，鍛煉小組可以促進每周500卡路裏的燃燒。
　　每天都服用多種維他命劑
　　研究發現，這有助於阻止引起癌症的DNA破壞。
　　上文就是可以延壽的秘方了，感興趣的話不妨來試一試。養生專家提示長壽不是難題，只要我們找對有效的長壽方法，然後堅持去做，那就會得到長壽的養生效果。需要注意的是，每個人的健康狀況不同，適合用的長壽秘方也會有區別。我們要根據自己的健康狀況，選擇合適的延壽秘訣。壓着膀胱可致尿頻,朱古力瘤患者常因嚴重經痛求醫，或因不育求診，檢查發現是受朱古力瘤影響，張稱因朱古力瘤可依附在輸卵管致阻塞，導致不育。

  又到了天氣炎熱的夏季，烈日當空，紫外線的輻射遍布每個角落，穿T恤、短裙的美眉們開始手忙腳亂的做起防曬工程，雖然花費了大把的時間、精力和金錢，但實際效果卻並不理想，一個夏季過去，皮膚就變得黝黑，那麼到底怎樣防曬才能事半功倍呢？下面小編將告訴你夏季防曬到底該怎麼做有很多的女性朋友們問題嚴重，這個甩頭髮問題其實就是由於生產前後出現了激素變化，導致的暫時性的脫髮而已。不過如果說不注意及時治療的話，後果還是很嚴重的。
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　　防曬品要挑選PA值
　　今天防曬只看SPF值已經遠遠不夠了。因為SPF只能防禦U-VB紫外線，也就是說只能防禦1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它占到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因為它能在最短的時間內到達真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成皮膚老化。惟一能對付UVA的，就是選擇防止UVA的“PA+”產品改善皮膚質素建議：隨年紀增長，各種皮膚問題逐步浮現，想改善肌膚暗沉老化問題？答案就在最新美容科技產品LumiSpa ageLOC LumiSpa組合中，它的微脈動反旋科技可在溫和潔淨同時護膚，而且維持後續護膚品吸收，令每日的美容步驟事半功倍！。
　　水中的皮膚，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。
　　怎樣認識PA值
　　PA+有效防護時間大約4小時。
　　PA++有效防護時間大約8小時。
　　PA+++超強防護。
　　還要提醒你，買防曬品不要圖便宜，由於防曬原料成本比較高，所以在小商品市場出售的比較便宜的防曬品根本就不可能含有防曬劑，還是到有信譽的大商場比較可靠第一次做這類似的儀器都覺得很新鮮，很想知道M6減肥去水腫好唔好？做大概30分鐘後，感覺十分有趣，雙腿明顯輕了很多。臀部也明顯摸上去也是圓了很多…
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