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甜脆水嫩的蘋果是理想的“家庭全科醫生”

蘋果是最普通、最常見的水果,但被譽為世界四大水果之冠。素有“美容果”“智慧果”“記憶果”等美稱。時下,正值蘋果大量上市,甜脆水嫩的蘋果是理想的“家庭全科醫生”治療腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛需要經過專業的醫師診斷,才能得到適當的治療方式。如今採用針灸療法,再配以拔火罐、中藥汗蒸及推拿的手法,是能夠得到效果很顯著的治療。。


中醫認為,蘋果性甘味涼,微酸,具有健脾養胃、生津止渴、潤肺嫩膚、除煩安神、解暑醒酒、平肝潛陽、祛痰瀉火、潤腸止瀉之功用。如果堅持每天吃一個蘋果,對身體健康極有好處。


美白潤膚


蘋果含有較多的鎂、果膠、維生素C,有助於清除機體組織器官中的毒素,蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,有利於溶解硫元素,使皮膚保持水分,潤滑柔嫩,紅潤光澤。


減脂瘦身


蘋果中含有的大量蘋果酸,能促使積存於人體內的脂肪分解,蘋果還能增加胃的飽腹感,是饑餓時的最佳食物。肥胖患者若每天只吃一個蘋果代替晚餐,兩周可以看到意想不到的減肥效果。


安神催眠


蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,具有補腦養血、寧神安眠的作用。蘋果的香氣是預防抑郁的良藥,其香氣成分中含92%的醇類,6%羰類化合物,其濃郁的芳香對人的神經有很強的鎮靜作用,會使人精神松弛,催人入眠。


降低血脂


蘋果中含有豐富的蘋果多酚,可顯著性降低血清中甘油三酯、膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的含量,血脂偏高者可以堅持每天吃1~2個蘋果,會有降血脂的效果
如果申請人符合以上條件通過審核之後就可以獲得醫療費用減免和藥物費用減免。。


清潔口腔


蘋果中的單寧酸有助於防止牙周病和分解汙漬,讓牙齒恢復亮白,粗纖維能掃走口腔裏的食物殘渣、費力咀嚼的動作能刺激唾液分泌,達到天然的清潔效果。


增強消化


蘋果中所含的有機酸可以促進胃酸分泌,加快胃腸的蠕動速度。含有的膳食纖維能夠促進胃腸道的蠕動,加速結腸和全部胃腸道的運轉,從而促進食物消化。


增強記憶


蘋果含有豐富鋅元素,能促進大腦發育、增強記憶力,此外,蘋果可以提供適量的抗氧化劑,促進乙酰膽堿的產生,有助於神經細胞相互傳遞信息,對記憶力很有幫助。吃蘋果能增強思維、促進記憶、降低老年癡呆癥的發病率。


消除疲勞


蘋果中含有大量的檸檬酸、蘋果酸及果糖。檸檬酸和蘋果酸能夠分解疲勞物質乳酸,在感覺到疲勞的時候可以適量的吃點蘋果,有著很好地預防疲勞和恢復活力的作用治療腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛需要經過專業的醫師診斷,才能得到適當的治療方式。如今採用針灸療法,再配以拔火罐、中藥汗蒸及推拿的手法,是能夠得到效果很顯著的治療。。